11月2日の「得する人損する人」では、ファスティング(断食ダイエット)のための道場が紹介されていました。

得する人損する人 ファスティング道場でファスティング

断食には、ダイエットだけではなくアンチエイジング、体質改善など様々な効果があることで話題ですが、間違った方法で行うとリバウンドしたり、かえって健康を害することがあります。専門家の指導が受けられると、有名人にも人気の断食道場をまとめました!





公的断食施設ー五色県民健康村健康道場ー

温泉のある断食道場 | 伊豆 やすらぎの里





天空の庭 天馬夢

無添加、無着色、無香料のオリジナルドリンクを使用。

乗馬体験にも参加でき、大自然の中で心身をリセットできます。

朝ヨガで体内時計のリズムを整え、温熱ドームでダイエット効果アップ。

住所:茨城県高萩市大能733-2

長野県の茅野辺りの車山高原にファスティング道場

長野県の茅野辺りの車山高原にファスティング道場があるのでファスティングする人におすすめです

ホリスティックリトリート 穂高養生園


半断食のデトックスプログラムがあり

ヨガをはじめ、様々なワークショップが開催されていて、心身ともにリフレッシュできます。

住所:長野県安曇野市穂高有明7258‐20

断食するなら伊豆にある全室個室の断食ホテル(ソフトな断食道場)


伊豆で健康断食を始めて47年の全室個室・口コミで人気の断食ホテル(ソフトな断食 道場)です。短期間の断食ダイエットで成功させたい方やプチ断食で優雅にダイエット したい方はアイウェルネスのダイエットをお試しください。

ファスティング、アイウェルネス伊豆高原

ファスティング道場、プランと料金

お部屋のタイプと料金(2016年3月13日以降)消費税込み

一週間プラン(毎週日曜日~6泊7日)
●相部屋1(和室・3名様用・1名様 77,760円)
女性のみ、一人参加の方とご一緒のお部屋となります。
8畳の和室、和ベット仕様、トイレ、洗面付き

●相部屋2(和室・2名様用・1名様 84,240円)
女性のみ、一人参加の方とご一緒のお部屋となります。
8畳の和室、和ベット仕様、イス、洗面付き

● 2人部屋(和室・2名様用・1名様 84,240円)
2名様でお申し込みの方用のお部屋となります。 
8畳の和室、和ベット仕様、イス、洗面付き

● 個室Aタイプ(洋室・1名様用・1名様 151,200円)
広い個室のお部屋です。広いベットでゆったりできます。
8畳の洋室、ダブルベット、マッサージチェア、デスク、洗面、トイレ、バルコニー付き

● 個室Bタイプ(洋室・1名様用・1名様 108,000円)
少し狭いお部屋ですが、リーズナブルに個室を利用したい方におすすめ。 
5畳の洋室、シングルベット、デスク、洗面付き

● 個室Cタイプ(洋室・1名様用・1名様 120,960円)
個室Bタイプより少し広いお部屋で、ダブルベットです。
体の大きい方、広いベットで休みたい方におすすめします。 
6畳の洋室、ダブルベット、デスク、洗面付き

ファスティングのやり方

間欠的ファスティングを実践する際も食事をする時は炭水化物は摂った方がいいと思う。SIF(?)は理論上自殺行為

腸腰筋(インナーマッスル)を鍛える 壁に両手をつき、片足ずつ外(横)から内(前)に足を回す。100回 ファスティング・ダイエット 8時間のみ食事、16時間食休み ニンジンジュースのみ 断食道場 デトックス 主治医みよう。

お寺でファスティング

断食(ファスティング)ができる全国の施設・道場・ホテルをまとめています。また選ぶ際に確認しておきたい … 圓久寺(URL). 神奈川県鎌倉市常盤621. 0467-31-2392. 峰樹山 大乗院(URL). 神奈川県小田原市千代424. 0465-42-6161

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