サタデープラス 猫背で脳梗塞のリスクあり!

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12月10日のサタデープラスで、猫背だと脳梗塞のリスクがあるということを紹介していました。

猫背で脳梗塞?

猫背だと脳梗塞のリスクが高まります。その理由は、血行にありました。

猫背の人は、脳への血の流れが悪いです。これは、猫背により、血管が圧迫されてしまうことが原因です。特に背中には頚椎動脈という血管が通っているので、猫背は深刻な問題となる場合があります。

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猫背って、そんなに悪いことだったんですね。あんまり気にしたときはありませんでした。まさかこんなデメリットがあるなんて。せいぜい見た目が悪いことぐらいしか考えてませんでしたね。

猫背を治す

猫背を治すには、普段から良い姿勢を意識する事が大事です。猫背にチェック方法と、改善体操を紹介している動画です!

キャットレッチって良いですね!

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イスに座るさいの姿勢も、猫背改善の第一歩ですね!イスに深く腰掛けるのは、骨盤の矯正にも役立ちます。骨盤が立つので、理想的なプロポーションに近づけますね!

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